CRYOSAUNA
CRYOTHERAPIE
Bij CC sport & Coolcare in Nijmegen maken we gebruik van de Cryosense, een 1-persoons cryocabine. Het voelt comfortabeler dan een ijsbad, omdat het ‘droge kou’ is. Een sessie duurt 3 minuten en kan resultaat geven op de volgende gebieden:
GEZONDHEID
SPORT
BEAUTY EN WELLNESS
De cryotherapie wat is dat?
Cryos is oud Grieks voor kou. Bij cryotherapie wordt het lichaam in een cabine of koude sauna korte tijd blootgesteld aan zeer lage temperaturen –150 tot -196. Dit zou per sessie van een drietal minuten tussen de 500 en 800 calorieën kunnen verbranden.
Het lichaam wordt namelijk door de kou geprikkeld om meer lichaamswarmte te produceren. De stofwisseling krijgt ook een flinke boost en het activeren van de stofwisseling zou voor nog meer calorieverbranding zorgen, aldus de theorie. Cryotherapie laat het lichaam ook vele stoffen aanmaken zoals endofine , thyroxine Dopamine Serotonine
Thyroxine is een schildklierhormoon, dat het afbreken van vetten ondersteunt. Endorfine zorgt voor minder pijn in je lichaam, een soort morfine die je lichaam aanmaak Dopamine is het hormoon dat ons in staat stelt genot en blijdschap te kunnen ervaren , minder stres en burnouts . Serotonine is een gelukshormoon met een grote invloed heeft op ons lichaam. Zo reguleert serotonine een aantal vitale lichaamsfuncties zoals ons immuunsysteem, onze nieren, hart en bloedvaten en onze spijsvertering.